眠れない事の攻略と人の心理を考える(笑)まじめ(笑)
こんばんは！
デビ夫人若い頃かわいすぎません？(笑)
加賀まりこもだけど😂
さて、昨日今日は色々な方とお話ができてすごく有意義な時間を過ごせました😄
以下エンビロン話は全くありませんので、スルーされる方はスルーお願いします😂
インスタでフォローしあっている京都のエンビロンサロンさんが、いつも名言集みたいなのをアップするんですが、それにすごい共感しちゃったんですよね・・。
「自分以外の人に期待をする事を辞めてみる。そうするとストレスが9割減る」
たしかに・・(笑)
それを見たあとに友達に、
「私旦那と付き合いたての頃喧嘩が多くてさ。喧嘩の原因は、私が相手に何か質問した時、期待した返事と違う答えが返ってくる事が多くてさ。
それが不満になって私が文句を言っちゃうからいつも喧嘩になってたのよ。
でも旦那に」
「いつも思い通りの返事が返ってくると思わないで。
俺はロボットじゃない。」
「って言われて目が覚めて、返事の内容を期待するのを辞めたら喧嘩がなくなったんだよねー。」
という話を聞けたんです。
なるほど・・。すっごくなるへそ。なるほろけっと。
部下や彼氏、旦那さんにも期待しない事が自分へのストレスへの軽減なんだなぁと思い知らされましたね。
でもぶっちゃけ、相手に期待もしたくないですか？(笑)
期待できない相手と仕事したり、お付き合いや結婚したりしても、なんも楽しくないよなーとか思ってみちゃうあたいがいる。😂😓
私は今より来年・来年より再来年・今日より明日が幸せで過去の自分に妬む人生は送りたくないのであります。
ええ。メンタルそこまで強くないのに刺激を求めて生きています😂😂😂
そんなこんなで人間関係に最近悩みすぎて非常に寝つきが悪く・・。
なんとかならないかなぁと思い色々調べてみたところ、バレリアンというハーブ？が寝れるというお話を聞けたので、DHCでサプリを買ってみました😂
まじ臭いんですけど😂😂😂😂
もう水虫😭😭😭
まぁ我慢して飲みましたよ(笑)
そしたらですね、寝つきは一瞬ではなかったんですが、いつのまにかスムーズに寝ていまして(笑)(笑)😂😂😂
それよりも、寝つき始めに片膝を立てて寝始めたようで、片膝が立ったまま起きましたわ😂😂😂
もう足腰痛すぎて、寝返りや体制も変えない程爆睡。
こりゃある意味危険なので様子を見て服用したいと思いましたね😅
効果は個人差があると思いますが、はじめての睡眠系サプリデビューはこんな感じでスタートしました😂
眠れる方は使わないようにしてくださいね😊💕
ではでは！
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