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こんにちは 昨日はプロティアジャパンのパワープレート研修会だったので、京橋まで行ってきました♀️ 運動嫌いだから全然興味がないパワープレート でも担当さんの勧めでシブシブ来場(・ω・) 女性の体のメカニズム〜産後にフォーカスした運動方法を学び、実…
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